Передтренувальний комплекс Optimum Nutrition - Gold Standard Pre-Workout, 30 порцій (300 г)

Optimum Nutrition – Gold Standard Pre-Workout, 30 порцій (300 г)
Країна походження: США
Виробник: Optimum Nutrition, Inc.
Форма випуску: порошок
Вага нетто: 300 г (30 порцій по 10 г)
Категорія продукту: дієтична добавка — джерело креатину, амінокислот, вітамінів групи B, кофеїну та біофлавоноїдів.

Gold Standard Pre-Workout — один із найпопулярніших передтренувальних комплексів у світі, розроблений Optimum Nutrition — брендом, відомим своїми перевіреними формулами спортивного харчування.
Формула поєднує ергоґенні нутрієнти (бета-аланін, креатин, цитрулін), ноотропні компоненти (тирозин, ацетил-L-карнітин), кофеїн з натуральних джерел і вітамінно-мінеральний комплекс, що підтримує енергетичний обмін і концентрацію під час інтенсивних тренувань.

Склад:

* Відсотки розраховані на основі 2000 ккал/добу.
† Добову норму не встановлено.

Інші інгредієнти: натуральні та штучні ароматизатори, лимонна кислота, силікат кальцію, діоксид кремнію, яблучна кислота, гумові суміші (целюлозна камедь, ксантанова камедь, карагенан), сукралоза, тартарна кислота, порошок буряка (барвник), ацесульфам калію, калій.

Алергени: продукт містить молоко та соєві інгредієнти. Виробляється на підприємстві, де також обробляються яйця, арахіс, горіхи, риба, ракоподібні та пшениця, тому можливе потрапляння їхніх слідів.

Потенційні властивості для організму:

(на основі наукових досліджень; не є лікувальними твердженнями)

1. Підвищення м’язової сили та потужності (креатин моногідрат)
Регулярний прийом креатину (3–5 г/добу) збільшує запаси фосфокреатину в м’язах, що сприяє кращому енергозабезпеченню під час коротких високоінтенсивних навантажень та підвищенню силових показників. Kreider RB et al., J Int Soc Sports Nutr 2017; Branch JD, Int J Sport Nutr Exerc Metab 2003.

2. Підвищення витривалості і буферизація молочної кислоти (бета-аланін)
Бета-аланін підвищує рівень карнозину в м’язах, що зменшує кислотність і затримує настання втоми при інтенсивних тренуваннях (30 сек – 10 хв). Hobson RM et al., Amino Acids 2012; Saunders B et al., Int J Sport Nutr Exerc Metab 2017.

3. Підтримка “пампу” та кровопостачання м’язів (L-цитрулін)
L-цитрулін сприяє підвищенню рівня аргініну та оксиду азоту (NO), що покращує мікроциркуляцію і може позитивно впливати на відновлення після навантажень. González-Santos M et al., Nutrients 2021; Pérez-Guisado J & Jakeman PM, J Strength Cond Res 2010.

4. Поліпшення фокусування та мотивації (тирозин і кофеїн)
Кофеїн (175 мг/порція) підвищує збудження ЦНС і покращує реакцію, а N-ацетил-L-тирозин підтримує нейромедіаторний баланс (дофамін, норадреналін), що сприяє концентрації під стресом. Grgic J et al., Sports Med 2019; Deijen JB et al., Psychopharmacology 1999.

5. Підтримка енергетичного обміну (вітаміни групи B)
Комплекс вітамінів B₁, B₃, B₅, B₆, B₁₂ сприяє перетворенню вуглеводів, жирів і білків на енергію та зменшенню відчуття втоми. Kennedy DO, Nutrients 2016 (огляд); EFSA Journal 2009 (наукові висновки щодо фізіологічної ролі вітамінів групи B).

6. Антиоксидантна підтримка (біофлавоноїди цитрусових, AstraGin®)
Флавоноїди та сапоніни з екстрактів Panax і Astragalus мають антиоксидантні властивості та можуть підтримувати здоров’я судин і поглинання амінокислот. Wang CZ et al., Front Pharmacol 2020; Yoon SY et al., Nutrients 2018.

Як вживати:

• Рекомендована порція: 1 мірна ложка (10 г).

• Спосіб вживання: розчинити в 200–250 мл води за 30 хв до тренування, добре розмішати (30 сек).

• Початок прийому: для оцінки переносимості — ½ порції.

• Час вживання: краще приймати натще (за 1–1.5 год після їжі) — так кофеїн і амінокислоти швидше досягають пікових концентрацій в плазмі.

• Не перевищувати 1 порцію на добу з урахуванням інших кофеїновмісних продуктів.

• Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем (особливо при серцево-судинних захворюваннях, гіпертензії, чутливості до кофеїну).

Протипокази та застереження:

• Не рекомендується дітям, вагітним і жінкам, що годують.

• Може спричиняти легке «поколювання» (парастезії) через бета-аланін — тимчасова фізіологічна реакція.

• Уникати поєднання з іншими стимулюючими препаратами.

• Зберігати в сухому, прохолодному місці при t до 25 °C, щільно закритим, поза досяжністю дітей.

Gold Standard Pre-Workout — це збалансований передтренувальний комплекс із доведено ефективними інгредієнтами для підвищення енергії, фокусу та м’язової витривалості без перенасичення стимуляторами.
Продукт розроблений для тих, хто цінує чисту енергію та контроль над результатом під час кожного тренування.