5-гидрокситриптофан Now Foods - 5-HTP 50 mg, 30 капсул

Натуральная аминокислота для поддержания ментального комфорта.

Бывали ли у вас вечера, когда тело устало, но разум продолжает "крутить" мысли, мешая расслабиться или спокойно заснуть? Или дни, когда даже незначительные пустяки выводят из равновесия, а собраться с мыслями — будто преодолеть марафон? Это может свидетельствовать о снижении уровня серотонина — ключевого нейромедиатора, регулирующего наше настроение, качество сна, уровень тревожности и даже аппетит.

Именно здесь на сцену выходит 5-HTP (5-гидрокситриптофан) — природное вещество, которое организм синтезирует из незаменимой аминокислоты L-триптофана. Она является непосредственным предшественником серотонина, что означает, что при благоприятных условиях именно 5-HTP превращается в «гормон хорошего настроения». В отличие от продуктов питания с триптофаном, которые требуют сложных превращений и зависят от многих факторов (от витаминов до состояния кишечника), 5-HTP имеет способность напрямую повышать уровень серотонина, минуя некоторые биохимические барьеры.

Этот компонент обычно получают из экстракта семян африканского растения Griffonia simplicifolia — и именно в такой форме он доступен в капсулах NOW Foods. Это не просто добавка — это мягкий, естественный инструмент для поддержания эмоционального баланса, восстановления внутреннего равновесия и гармоничного засыпания, когда тело уже давно просит отдыха, а ум еще сопротивляется.

Что показывают исследования?

1. Поддержание нормального эмоционального состояния
В двойно слепом плацебо-контролируемом исследовании 5-HTP в дозах 100–300 мг/сут показал положительное влияние на эмоциональное состояние у пациентов с симптомами подавленности.
Источник: Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: clinically-effective serotonin precursor. Alternative Medicine Review. 1998;3(4):271–280. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9727088/

2. Способствует глубокому и качественному сну
5-HTP участвует в синтезе мелатонина – гормона, регулирующего цикл сна. Исследования на людях показали, что прием 5-HTP улучшает засыпание, уменьшает ночные пробуждения и удлиняет фазу гибернации.
Источник: Wyatt RJ, Engelman K, Kupfer DJ. Эффекты 5-hydroxytryptophan на кусочке normal human subjects. Electroencephalography and Clinical Neurophysiology. 1971. https://doi.org/10.1016/0013-4694(71)90124-6

3. Может снижать тягу к еде и поддерживать аппетит
Несколько исследований показали, что 5-HTP может способствовать снижению аппетита, вероятно, из-за влияния на уровень серотонина.
Источник: Cangiano C et al. Вестный loss with 5-hydroxytryptophan in obese women: a randomized double-blind trial. Am J Clin Nutr. 1992 Окт;

4. Потенциальная поддержка при стрессе и тревожности
Серотонин играет ключевую роль в регуляции реакции на стресс. Исследования показали, что 5-HTP может снижать эмоциональную реактивность на стрессовые события и поддерживать психоэмоциональное равновесие.
Источник: Shaw K et al. 5-hydroxytryptophan for depression. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(1):CD003198. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11869656/

5. Потенциальная польза при гормональной нестабильности (ПМС, менопауза)
Серотонин также участвует в регуляции настроения при гормональных изменениях. Обзорные исследования указывают на возможную пользу 5-HTP в уменьшении эмоциональной нестабильности во время ПМС.
Источник: Steinberg S et al. Видео серотонина в предменструальном syndrome. Int Clin Psychopharmacol. 1999 May;14(3):217–25.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10447129/

Состав:

Компонент	Количество в 1 капсуле	% от суточной нормы
5-HTP (5-гидрокситриптофан)	50 мг	Неопределенно
(из экстракта семян Griffonia simplicifolia)

Другие ингредиенты: рисовая мука, гипромелоза (растительная капсула). Без глютена, пшеницы, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов, арахиса.  аллергены.

Как принимать: принимайте по 1 капсуле 1–2 раза в день, желательно натощак. При необходимости – перед сном. Не превышайте рекомендованную суточную дозу без консультации с врачом.

Противопоказания

• индивидуальная чувствительность к компонентам

• беременность и период лактации

• одновременное употребление антидепрессантов (ИЗОС, МАОИ и т.п.)

• при наличии хронических или неврологических заболеваний – только после консультации с врачом

Способ хранения: хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте при температуре до 25 °C. Избегать попадания влаги и прямого солнечного света. После открытия упаковки плотно закрывайте крышку.

Если ищешь натуральную поддержку серотонинового обмена – 5-HTP может быть именно тем, что нужно. Добавь в корзину Now Foods – 5-HTP 50 mg, 30 капсул прямо сейчас и начни мягко поддерживать свое эмоциональное состояние каждый день.

Быстрая доставка! Заказы, оформленные до 16.00, отправляем в тот же день!

Оплата: по реквизитам на счет ФЛП до отправки (без дополнительных комиссий), или при получении на отделении курьерской службы (к стоимости товара прилагается стоимость комиссии почтовой службы за перевод средств).

Доставка: Новой Почтой или Укрпочтой.

Самовывоз: бесплатно из магазинов-партнеров по адресам:

☑️м. Киев:

1️⃣ ТРЦ "ГУЛИВЕР", 3-й этаж
Спортивная площадь, 1а
пн-вс: 10:00-22:00

2️⃣ТРЦ "Gorodok Gallery", 1-й этаж, проспект Степана Бандеры, 23
пн-вс: 10:00-21:00

☑️м. Луцк:

1️⃣ТЦ "Варшавский", 3-й этаж,
ул. Конякина, 30
пн-сб: 09:00-19:00
вс: 09:00-18:00

2️⃣ТРЦ "ПортCity", 2-й этаж,
ул. Сухомлинского, 1
пн-вс: 09:00-21:00

3️⃣Супермаркет "Наш Край" возле Новой Линии,
Шевченко, 13 (Ковельская, 40)
пн-вс: 10:00-20:00
 
4️⃣Спортзал MOJO Fitness, 3-й этаж, 
ул. Ковельская, 16
пн-сб: 07:00-21:00
вс: выходной

☑️м. Ровно:

1️⃣ТЦ “ЦУМ”, 2-й этаж,
ул. Соборная, 17
пн-вс: 10:00-20:00

☑️м. Ковель:

1️⃣ТЦ "Универмаг", 2-й этаж,
ул. Независимости, 134
пн-пт: 10:00-18:30
сб: 10:00-16:00
вс: 10:00-15:00

☑️м. Вараш:

1️⃣ТРЦ "Orange Plaza", 2-й этаж, 
майдан Независимости, 10
пн-вс: 10:00-20:00