Коллагеновые добавки… Хайп или эликсир молодости?

Извечный вопрос: существует ли фонтан молодости? Множество продуктов обещают остановить, замедлить или даже обратить вспять признаки старения — но действительно ли они оправдывают свои обещания?

В Double Wood мы опираемся на науку, ведь здоровый внешний вид исходит из здорового внутреннего состояния. Давайте развеем мифы и подробнее рассмотрим, что такое коллаген на самом деле, чтобы вы могли сами решить, является ли коллаген больше хайпом, чем эликсиром молодости.

Семейство коллагенов составляет около 30% белков в организме. Хотя это самый большой и самый распространенный белок, который производит наше тело, как и большинство функций организма, его производство постепенно уменьшается с возрастом, что приводит к болям в суставах и снижению упругости кожи. На самом деле, после 20 лет человек производит примерно на 1% меньше коллагена в коже каждый год.

Может ли ежедневный прием добавок помочь?

Краткий ответ — «да», но это немного сложнее. Получение положительных результатов в значительной степени зависит от того, какой тип коллагена вы выбрали. Не стоит даже пытаться с кремами, сыворотками или тониками. Вы вряд ли заметите какие-либо (или вообще) изменения в состоянии вашей кожи из-за большого молекулярного размера коллагена. Добавки — это совершенно другая история.

На что обратить внимание

Существует по меньшей мере 16 типов коллагена — но большинство из них можно объединить в три категории. Именно эти типы вы должны искать, когда покупаете добавки. Это типы I, II и III. Тип I — самый распространенный коллаген, который находится в соединительных тканях, что делает его идеальным для красоты, как изнутри, так и снаружи.

Если вы ведете активный образ жизни, то вам нужен тип II. Это основной компонент хрящей и важен для скелетной системы. Этот тип коллагена менее распространен в организме, поэтому найти добавку, содержащую тип II, крайне важно.

Наконец, коллаген типа III находится в костном мозге, волокнах и является лучшим другом типа I. Эти два типа коллагена можно найти вместе в организме.

Когда вы покупаете коллагеновые добавки, размер имеет значение. Ключ к тому, чтобы найти эффективные коллагеновые добавки, заключается в том, чтобы искать гидролизованный коллаген. Во время процесса гидролизации эта большая молекула разбивается на низкомолекулярные пептиды, которые легко усваиваются вашим организмом. К счастью, пептиды коллагена Double Wood гидролизованы и являются смесью пептидов типов 1, 2 и 3. Мы также упоминаем, что они подходят для кето-диеты, получены от коров, которые пасутся на траве, и проходят агломерацию, что обеспечивает их повышенную растворимость и биодоступность.

Как использовать

Пептиды коллагена — это простая добавка, которую легко добавить в ваш ежедневный рацион Double Wood. Наши безвкусные пептиды коллагена легко растворяются в любом горячем или холодном напитке без комков и неприятного послевкусия. Просто одна ложка в день, и вы на пути к более здоровому и энергичному себе!

Ищете вкусный способ получить коллаген? Попробуйте наши вкусные батончики красоты с коллагеном, наполненные миндалем, пеканом и немного шоколадом (все в меру, верно?)! Получите рецепт здесь!

Хотите добавить энергии к вашему коллагену? Две добавки, которые отлично сочетаются с коллагеном и имеют антивозрастной эффект — это гиалуроновая кислота и кератин. Гиалуроновая кислота является важным компонентом кожи, хрящей, глаз и суставов. Обычно ее принимают для здоровья суставов и кожи, так как она обеспечивает их смазку. Кератин, как и коллаген, является типом белка, который составляет значительную часть волос, ногтей и кожи, и с возрастом его производство также уменьшается. Исследования показывают, что добавки с кератином полезны для здоровья кожи, ногтей и волос, особенно у пожилых людей.

Если порошковые добавки вам не подходят, попробуйте наши новые жевательные конфеты коллагена с биотином. Этот витамин группы B помогает поддерживать здоровый метаболизм, расщепляя жиры и превращая глюкозу из углеводов в энергию. Биотин (B7) играет важную роль в здоровье волос, кожи и ногтей. Кроме того, он работает синергически с коллагеном. Мы также добавили цинк, витамин C и витамин E, которые вместе приносят дополнительные преимущества для красоты, о которых мы расскажем в будущих блогах.

• Цинк
• Кератин
• Коллаген
• Пептиды коллагена